Te voy a hacer una confesión: llevo desde noviembre con un eccema enorme en cada pezón que me hace ver las estrellas cada toma. Hasta Mayo no me vio ningún médico y todo eran consultas telefónicas, a cual más desacertada. Quizás son hongos, cándida, el roce de los dientes de Qamar, el cambio del PH […]

Son varias las veces que he oído a mujeres, amigas y familiares decir eso de “yo cuando esté embarazada quiero que no se me note, no quiero perder la figura”. En el embarazo no se pierde nada solo se gana. A veces se ganan kilos sí, pero también ganas felicidad y sobre todo ganas amor. […]

Hoy os quiero hablar de otro gran tabú entorno a la mujer: el aborto electivo. Sí, cuando una mujer embarazada decide dejar de estarlo, una interrupción voluntaria del embarazo. En España está permitido hasta las 14 semanas de gestación y en menores de 16 y 17 años se precisa la autorización de las madres/padres. En […]

He visto por redes sociales que son varias las mujeres que preguntan a otras mujeres expertas en el ciclo menstrual sobre los efectos de la vacuna del covid en el periodo. Ninguna ha podido aportar datos de ningún estudio científico, pero sí han podido dar algo de luz compartiendo resultados de encuestas o experiencias cercanas. […]

La placentofagia es la práctica de consumir la placenta después del parto.  Es algo mayormente común entre los mamíferos y aunque el uso de preparaciones con placenta como un remedio durante el puerperio de las madres se remonta a prácticas históricas y tradicionales, la verdad es que hay muy poca información y evidencia científica que […]

¿Porqué no nos baja la regla mientras damos el pecho a nuestros bebé?No en todos cuerpos es igual pero, generalmente, cuando se da la lactancia materna exclusiva, el cuerpo deja de ovular, entendiendo que si estás proyectando toda tu energía a cuidar de un bebé y amamantarlo, no es el momento de volver a quedarte […]

¿Sabes que hay mujeres que no pueden comprarse compresas o tampones? Niñas que no van a la escuela porque no tienen con qué recoger la sangre de la menstruación y el mancharse les supone ser excluidas y criticadas. ¿Sabes que hay chicas que no van a clase o al trabajo porque no les tratan los […]

¿Sabes que los tampones y las compresas tienen un IVA superior al de otros productos de primera necesidad?Es más, ¿sabes que pagas más por una cuchilla de afeitar “para mujeres” (porque es rosa) que por una “para hombres”?Decenas de artículos cuestan más si van dirigidos a las mujeres, pero ¿por qué? ​​ Los productos de […]

El rebozo mexicano es una mezcla entre la mantilla española y el ayate de ixtle indígena, de algodón y hecho a mano en telares laboriosos. Nace de la mezcla entre españoles e indígenas pero es sin duda una herramienta clave en la identidad mexicana. Se ha usado siempre como parte de la vestimenta de las […]

¿Conoces esta técnica milenaria para despedir el proceso del embarazo y parto?​ Las parteras mexicanas lo utilizaban en el posparto para «cerrar» la apertura mental, emocional, física y espiritual que experimenta una mujer tras dar a luz. Es un ritual ancestral que puede realizar desde las primeras semanas de posparto hasta el primer año de crianza. También […]

Entre 19-25 de abril se celebra la Semana Internacional de los Pañales de Tela y es la perfecta ocasión para mencionar esta alternativa ecológica a los pañales desechables. Y es que esa simple elección que hacemos cada vez que cambiamos a nuestro hijo tiene un gran impacto en el mundo. Cuando tenemos una hija, obviamente queremos […]

¡Mírate ahí abajo prima! ¿Tu sangre es de alguno de estos colores? Observa el color (y el olor) de tu sangre menstrual y empezarás a conocerte mucho mejor.Tu menstruación te da mucha información sobre tu estado de salud (física y emocional) y recogerla para echarle un ojo es algo que debemos hacer para tener control sobre nuestro cuerpo. ¡Pierde […]

Siempre he relacionado el Síndrome del Shock Tóxico (SST) con los tampones, pero hay mucho más. He estado leyendo y el Síndrome del Shock Tóxico es una enfermedad grave que puede ser causada por dos tipos de bacterias: el Streptococcus pyogenes y el Staphylococcus aureus. Afecta a todas las personas, no solo a aquellas que […]

Hay maternidades que superan todos los retos y dan lecciones que a mí, personalmente, me dejan con la boca abierta.Amamantar a un bebé adoptado es algo admirable, estimular tu cuerpo para que produzca leche y ofrecérselo a un peque que no conoce tu pecho ni tu olor, es pura magia. Es un esfuerzo enorme para […]

«La cesárea es una intervención de cirugía mayor, que puede salvar la vida de mujeres y bebés, sin lugar a dudas, cuando es necesaria. Debe reservarse para estos casos y debería realizarse de la manera más humanizada que la situación permita. No existe motivo por el que un hospital justifique NO practicar humanización de la […]

Llevar un diagrama o diario Lunar y anotar las experiencias del día a día  te puede hacer tomar conciencia de pequeños detalles que probablemente pasas por alto (o a los que no se les da importancia) pero que son muy valiosos. Además también puede ayudar a darte cada día un tiempo y espacio propio para reconectar […]