¿Qué es el sangrado libre? Pues eso, dejar que la sangre de nuestra menstruación salga de nuestro útero, por nuestra vagina, hasta fuera, sin usar copas ni tampones. Es simple ¿verdad? A muchas les puede parecer una moda, algo sucio o un acto innecesario debido al mundo tan “evolucionado” en el que vivimos, indaguemos un […]

Nunca me digasque no puedo hacerlo.A mí, que he bailadocon dos corazones.Y he respiradocon cuatro pulmones.A mí, que he sido hielofuego y viento.Que he llevadoen mi vientreel peso de dos mundos,y he paridola vida a gritos.Que he abrazadoa la tristeza sin miedo.Y he llorado sonrisas.A mí no me digasque no soy capazde algo.O de todo. […]

El bebé necesita 3 cosas muy simples para sobrevivir: alimento, calor y vínculo. Se sienten seguros sobre sus madres, se acercan a ella, abren los ojos, la reconocen, se relajan y maman… ¿Y cómo hacen esto? A través del olfato y del tacto, generando oxitocina a chorros!!Las primeras horas después del parto son críticas para […]

Nuestros antepasados fueron los primeros en descubrir que la energía de Luna influye en las mareas, en los fenómenos meteorológicos, en las plantas y en todos los seres vivos. Las actividades de muchos animales están regidas por el estado de la luna al igual que las plantas y sus partes están sometidas a diferentes energías […]

Si ya hay un gran tabú en torno a la menstruación y en torno al sexo, imagínate cuando se juntan y hablamos de mantener relaciones sexuales durante nuestro sangrado… ¡Una bomba! Y es que muchas veces nos preguntamos, ¿se puede (o se debe) tener sexo con la regla? La respuesta es fácil: «si te apetece, hazlo«.  Es […]

Recuerdo bastante bien el día que manché mis bragas con sangre menstrual por primera vez. En realidad fue muy poco y de un color muy marrón pero ya había pasado ese umbral que tanto había deseado. Tenía 15 años y medio y fui la penúltima de mi clase, lo que me generaba tanta ansiedad como […]

La lactancia materna está en declive, debemos visibilizarla, ofrecer información y apoyo a todas las que lo necesiten. Hace unos 150 años el 100% de los bebés tomaban teta y se destetaban entre los 3-6 años, hoy solo un 38% lo hace y el destete se suele dar al cuarto mes… Esto es debido a […]

Ya no puedo ni contar la de veces que la gente, en general, me cuestiona y opina sobre la manera de criar a mi hijo, la manera de tratarle, de cogerle, dormirle, vestirle,… y sé que no tienen mala intención, solo opinan por el mero hecho de hacerlo, independientemente de si tienen 5 hijos como […]

Hablar de las vacunas es siempre entrar en un debate sobre si vacunar a nuestras hijas es bueno, malo o depende… Para no tener conflictos, lo mejor es estar muy informado al respecto y para ello, os dejo este documento que da a conocer todas las visiones: pro-vacunas, críticos con las vacunas, y anti-vacunas. “Ante […]

El precioso corto que muestra que una madre sola no puede con todo Mother from StephanieC on Vimeo.

Aysel aún es pequeño pero me gustaría que dentro de unos años, pudiera ver animales reales y en directo para observar cómo se emociona al ver lo altas que son las jirafas, lo grande que es un elefante o lo bonito que es un oso. Pero ¿dónde le llevo? ¿al zoo? ¿al circo? Ni hablar! […]

¿Qué es el éxito? Supongo que es algo muy subjetivo y no para todas las mujeres significa e implica lo mismo. Habrá mujeres que busquen un éxito laboral o un éxito en el amor, en la familia, en lo personal,… Habrá mujeres que quieran ser exitosas en todos los ámbitos, incluso, habrá mujeres que vivan […]

❤️Feliz Día Internacional de la Doula ❤️ La DOULA es una mujer con experiencia y formación en los diferentes procesos maternales que acompaña a las familias con apoyo emocional continuo durante cualquier etapa de la maternidad. “Doula” es un término griego que describe una mujer que sirve a otra mujer. Esta palabra se ha extendido mundialmente para describir a […]

Cuenta una leyenda Gaélica que cuando se reúnan sus 10.000 nombres, la Diosa Blanca volverá a reinar, dándose por terminada la era del Sol (la de los hombres, la de la violencia, la del patriarcado,…). La influencia de la Luna, misteriosa y poderosa, la reina de la noche, siempre ha tenido un enigmático influjo sobre […]

“Cuando un número importante de personas cambia su modo de pensar y de comportarse, la cultura lo hace también, y una nueva era comienza.” Jean Shisona Bolen. Cuando las mujeres nos unimos y creamos círculos, nos sanamos, nos queremos y compartimos nuestras ideas sobre un mundo mejor, y así podemos contagiar de esta energía a […]

Esta es la semana de la concienciación sobre la salud mental materna, llamada en redes #maternalmentalhealthawarenessweek . Según la OMS, una de cada 6 mujeres del mundo sufre depresión posparto siendo así uno de los problemas más destacados a nivel mundial dentro de la salud maternal. Según un estudio de Suavinex España, un 90% de las madres españolas dice haber sufrido algún […]