Está muy de moda anotar los libros que leemos al mes, seguir cuentas en donde en este enero se han leído ¡¡7 libros!!, y hay varias aplicaciones en donde se valoran los textos para que las demás podamos hacer una idea y leerlo o pasar de ello. Incluso hay audiolibros que, como si de un […]

Seguro que has visto mi reel en Instagram comentando que muchas madres no tienen regalos en las Navidades porque nadie se encarga de comprárselos, o se los tienen que comprar y regalar ellas mismas porque NADIE se acuerda de ellas. ¿Cuántas de nosotras hacemos listas de regalos con los mejores juguetes para nuestras criaturas (y […]

En este 2025 (a finales), por fin hemos conseguido el auto en firme de la adopción de nuestro hijo pequeño y con él he aprendido muchísimo sobre vínculo y amor.  Mucho más que con mis hijos biológicos sí, porque con ellos era todo «natural», venía en el pack de embarazo y parto. El amor estaba implícito, pero […]

Ser hermana pequeña es vivir en un territorio ya explorado, pero no por eso menos propio. Es crecer viendo caminos marcados por quienes llegaron antes, aprendiendo de sus aciertos y, sobre todo, de sus tropiezos.Las reglas del juego ya están en marcha porque las mayores han negociado, han probado límites, han abierto puertas y cerrado […]

EN EL CORAZÓN DEL BOSQUE, de Jean Hegland. ¡¡Este libro me ha encantado!!Te lo resumo: En un mundo apocalíptico sin electricidad, gasolina, medicamentos,… Nell y Eva, de 17 y 18 años, siguen viviendo en el hogar familiar, enclavado en el bosque, a pesar de que la catástrofe se ha llevado a sus padres.Conservan alimentos para […]

Mi primera menstruación fue muy esperada, fui la penúltima en mi clase a la que le llegó «la regla» y tenía muchas ganas de «ser mujer». Siempre me repetía a mí misma que, al menos, sería la más alta porque tenía la idea de que se crecía hasta que te venía la menstruación. Tenía 15 […]

Estando en la formación de adopción nacional, nos propusieron un ejercicio de empatía que hoy quiero compartir contigo. El ejercicio decía «Escribe una carta como si fueras una madre biológica para que la lea tu criatura en el futuro, explicando quién eres y por qué no está contigo«. Y esta fue mi respuesta: «¿Cómo empiezo […]

Lo normal es tener un parto en donde nuestro cuerpo permanece dormido y los médicos llevan la batuta en todo momento. Lo natural es sentir las contracciones con toda su intensidad y acompañemos a nuestro bebé en su llegada al mundo, de manera consciente y siendo la protagonista. Lo normal es que nuestras criaturas se […]

¿No te da la sensación de que las madres nos sacamos un máster para criar?  Leemos sobre la fertilidad y el embarazo, hacemos pilates y yoga para embarazadas, estudiamos nuestra alimentación por trimestres, leemos 300.000.000 de libros sobre el parto. Vamos a grupos de embarazadas, escuchamos los partos de las compañeras, hacemos nuestro plan de parto […]

​La SEGO dice que no existe la violencia obstétrica en España​, rechaza incluso el término​. ¡¡¡Claro que no existe!!! Porque lo dicen ellos con sus huevos por las rodillas, si no que te lo pregunten a ti… Que te lo pregunten a ti que te tiraste todo el embarazo a dieta porque no paraban de […]

Quiero hablarte del parto, de la importancia que tiene este gran momento en la vida de una mujer y de su criatura. El nacimiento de un bebé, su llegada a este mundo, y la transformación de la vida de esa madre, es sin duda uno de los momentos más trascendentales por los que pasamos.Recuerdo bastante […]

¿Queremos ser buenas madres o perfectas? A menudo me pregunto si nuestras expectativas en la crianza son posibles en el sistema en el que criamos. En estas fiestas me he dado cuenta del nivel de exigencia que tenemos muchas familias (sobre todo las madres) para que todo salga perfecto: los regalos y los juguetes, las reuniones con la […]

Te pones nerviosa pero a la vez emocionada. Intentas esperar en casa el máximo tiempo posible pero tu pareja ya no sabe qué hacer y os vais al hospital. Te comes una vía como mínimo, los monitores inalámbricos no tienen batería así que te toca estar atada a la máquina y ya nada de movimiento […]

Para poder describir qué es una doula y cuál es su papel, recupero el texto de la Asociación Española Red Circular de Doulas (de la cual formo parte), en donde te explican que una doula es una mujer con experiencia y formación en los diferentes procesos maternales que acompaña a las familias, con apoyo emocional, durante […]

Hoy es el Día Internacional del chocolate y no he podido resistirme a hacer un post para este gran aliado en nuestro ciclo. Porque ¿quién no ha notado que en determinados días, sobre todo en la menstruación, el cuerpo nos pide comer chocolate de una forma imperiosa? Pues que sepas, que no se trata solo […]

Hay cosas que no soporto… Por ejemplo, que seas una influmierder y que me vendas cremas, pañales o yogures mientras me hablas de autocuidados, de sabiduría interior, de conexión con una misma. Me saca la bilis cómo la peña se vende por tan poco. Si lo que quieres es vender, vende tú producto, no es […]