Descripción
En este curso vas a conocer tu ciclo menstrual al completo: las 4 fases del mismo, las fluctuaciones de las hormonas, qué sucede en tus ovarios y en tu útero, el flujo vaginal y la temperatura basal, la posición del cérvix, cómo optimizar la alimentación en cada momento, los arquetipos y rituales, infusiones y hierbas,… y todo lo que atañe a este ciclo tan perfecto en que bailamos las mujeres.
Los procesos femeninos están generalmente rodeados de mitos y tabúes.
Vivimos en una sociedad que no muestra ningún respeto por nuestro ciclos, y que prefiere omitir información y seguir dando coba a fábulas y leyendas que nos alejan de lo que realmente sucede en nuestros cuerpos a lo largo de toda nuestra vida.
Amiga, nuestro cuerpo es un templo y no tenemos que avergonzarnos de él en ningún aspecto, y mucho menos cuando menstruamos.
¡Con 5 lecciones extras!
Elena Sin Hache –
Es un curso que todas deberíamos hacer al menos una vez.
Nunca imaginé que aprender sobre mi ciclo menstrual pudiera ser tan interesante. Berta explica todo con tanta claridad y cercanía que sientes que estás hablando con una amiga que sabe muchísimo. Ahora entiendo mis cambios de energía, mi estado de ánimo y cómo cuidar de mí misma en cada fase. Gracias!
Alicia –
Es educación menstrual de calidad, con lenguaje respetuoso y empoderador. Ojalá lo enseñaran en los colegios. Se nota que Berta ama lo que hace y lo transmite en cada lección.
María HF –
Lo que más me gustó fue la mirada amable que Berta tiene hacia la menstruación. Gracias a sus explicaciones, ahora veo cada fase de mi ciclo como una oportunidad para cuidarme de forma diferente. Me ha dado herramientas prácticas que ya aplico en mi día a día. Ha cambiado mi relación con mi cuerpo.