Conocer nuestro ciclo menstrual es un trabajo personal muy intenso que cambia la percepción de nuestras vidas. Las mujeres nos acercamos más que nunca a nuestras profundidades y conectamos con nosotras mismas mirando hacia dentro, observando los pequeños detalles y perdiendo el miedo a saber cómo somos en nuestro lado más salvaje.

Las principales herramientas son:

• Salud menstrual sostenible.
• Cómo acompañar la menarquía.
• Alivios para los dolores menstruales.
• Las cuatro fases del ciclo.
• Alimentación, ejercicio y hábitos cíclicos.
• Arquetipos y simbología del ciclo.
• Sembrar tu luna y devolverla a la tierra.
• Libros y documentales.
• El diagrama y el diario lunar.