CURSO "HERRAMIENTAS PARA CONOCER nuestro CICLO"
¿Podrías nombrar por cuántas fases pasa tu cuerpo entre una menstruación y otra? ¿Sabes con exactitud el día que ovulas? ¿Serías capaz de preveer cuándo será tu próximo sangrado?
Conocer nuestro ciclo es conocer una parte fundamental de nuestra persona. Saber cuándo ovulamos, cuándo llegará nuestro periodo o cómo acoplar nuestra agenda a nuestra energía vital es muy útil e importante. Saber más sobre nuestros cuerpos, sobre nuestra salud menstrual y reconocernos ciclo a ciclo en nuestros patrones y repeticiones nos otorgará un gran poder y autonomía.
Hace bastante tiempo que vengo observándome a través de la terapia menstrual y he conseguido deshacer muchos de mis nudos internos. Además, he adquirido mucha información sobre cómo está mi cuerpo en cada momento y cómo cuidar mi salud. Los cambios físicos y emocionales, las subidas y bajadas de ciertas hormonas e incluso, de nuestra temperatura corporal, son datos que nos aportan una información enorme para conocernos y reconocernos en nuestro cuerpo. Te ayudará saber que dentro de tí hay más de una.
¡Quiero que vivas tus ciclos de manera consciente y que te conozcas en cada fase del mismo!
¿Y por qué un curso sobre herramientas para conocer tu ciclo?
Porque la educación menstrual que solemos recibir es muy básica o casi nula y, aunque en este curso te ofrezco información básica (pero muy importante), quiero ofrecer una visión más amplia sobre qué es lo que pasa en nuestro cuerpo a nivel fisiológico y holístico desde el primer día del sangrado menstrual hasta el siguiente periodo.
Además, todo esto que te detallo en el curso, te va a ayudar a tener una mejor y mayor educación emocional, que tan olvidada tenemos.
Debemos conocer nuestro ciclo y perderle el miedo a nuestra sangre de vida.
Desde mi propia experiencia me he dado cuenta de que con el simple gesto de rellenar un diagrama lunar (casi) a diario he conseguido ver patrones que me avisaban de dolores de cabeza, días cansados en los que necesitaba parar, momentos óptimos para planificar o escribir, ejercicios que me beneficiaban para subir el ánimo, mis días con los niveles más altos de líbido,…
¿Te das cuenta de cuánta información
te ofrece tu ciclo?
En este curso te quiero ayudar a encontrar las herramientas para que conectes con tu ciclo, lo escuches y vivas una auténtica revolución. Porque una vez te conoces, no hay marcha atrás.
Casi dos horas de contenido en total repartidas en 14 vídeos, ¿de verdad te lo vas a perder?
¡Mira el vídeo de la promoción del curso
y conoce un poco más sobre el contenido del mismo!
Y ya de paso, me puedes poner cara.
¿Qué te va a aportar este curso?
Y además descubrirás:
- Cuáles son las 4 fases de nuestro ciclo y qué pasa en cada una de ellas.
- Cómo hacer un diagrama y un diario lunar e interpretar tus registros.
- Cómo agendar de manera cíclica y vivir acorde a tu energía.
- Qué es lo que pasa cuando menstruamos tomando la píldora anticonceptiva.
- ¡Y que somos muchas dentro de una!
valor real del curso 190€
¡¡precio especial 49,99€!!
Paga una vez y úsalo de manera ilimitada
Este curso SÍ es para ti si..
- Quieres tener una educación menstrual más amplia.
- Te interesa conocer las fases por las que transitamos.
- Tienes ganas de saber más sobre ti y sobre tu salud, tanto física como emocional.
- Quieres vivir un ciclo más consciente y positivo para ser más feliz en tu menstruación.
- Te apetece tener una mejor relación con cada una de tus "YO".
Este curso NO es para ti si
- No te interesa saber más sobre tus cambios en el ciclo.
- Estás cómoda intentando vivir de manera lineal y no cíclica.
- Ignoras a tu menstruación y no te importa lo que pase por ahí abajo.
- Para ti es suficiente con la educación menstrual que conoces.
- No piensas registrar tus emociones para no obtener más información sobre tu salud.
¿Qué incluye este curso?
La estructura de este curso se organizará de la siguiente manera:
0. Introducción al curso.
1. ¿Qué es el ciclo menstrual?
2. Fases del ciclo.
2.1.Menstruación.
2.2. Pre-ovulación o folicular.
2.3. Ovulación.
2.4 Pre-menstrual o lútea.
3. Diagrama lunar.
4. Diario lunar.
5. Cómo interpretar nuestros registros.
6. Cierre.
¡Y cuenta con 2 vídeos extras: un ejemplo de cómo completar nuestro diagrama lunar y cómo agendar en cíclico!
¿Merece la pena hacerse un curso sobre herramientas para conocer nuestro ciclo?
¡Claro! Yo misma, ahora me conozco más, sé más sobre mi ciclo y me gusta mucho más menstruar y conocer los mensajes que me manda mi cuerpo cada día. Ahora puedo entender por qué me irrito o por qué necesito llorar, saltar, gritar,… Me doy cuenta de que planeo mejor mi agenda y mis eventos si sé en qué momento se encuentra mi cuerpo y le saco mayor partido a lo que hago si no pretendo ser siempre igual, sino que me vivo cíclica y fluctuante.
Mi objetivo es que cuentes con los recursos suficientes que te hagan vivir tu ciclo de manera natural, positiva.
Empieza hoy a conocerte y serás tu mejor amiga.